#港游水 Hi 大家好呀 又係我Paco 比賽泳式專家。今次想係到同大家分享游水嘅小貼士⋯⋯
如何輕鬆地游一個50米直池! . . 要成功在水中浮,便要了解身體的浮點,用最適當的姿勢來配合,愈水平就有愈多平面積。
學習吸氣,閉氣和呼氣的節奏,在水中噴氣吹bubble就不可缺少。
無論用咩泳式踢腳,都要用前進的方式來讓身體保持在水面。
每次在池邊出發都用流線型姿勢,千萬不要同水抗衡,
便卻節省不必要的力氣。水的密度是空氣的800倍!
最後, 每一次划手都要確保捉到一定程度的水,如果沒有捉到,並不能提供足夠的升力和推進力。
最後香港人加油!
P.S. 如果大家有咩遇到什麼困難同問題,歡迎喺下邊留言 我會盡量解答大家
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Photo credits to ChopsticksDiary Photography
成日沉落去應該點處理好?